夢の話は未来からのメッセージ｜Mammoth Game
空を飛んだり、知らない人に出会ったり、知らない場所を冒険したり… 。夢のなかでは、不思議なことがたくさん起こります。古代ギリシャの人々は、夢は神さまからのメッセージだと考えていたそう…
子どもが安心して眠りにつけるように｜子守唄研究者・會本希世子
子守唄の内容は時代や地域によってさまざまなんですけれど、共通点も見られるのは、富山の薬売りが全国に広めたんだろうといわれています。江戸の流行りものなんかはきっと、地方でも…
「冬眠能力」は人間も開花できる!?｜薬学博士・近藤宣昭
睡眠と冬眠は、似て非なるもの。睡眠に関係する概日リズムは全細胞に備わったシステムですが、冬眠に関係する概年リズムは個々の細胞に備わってはいませんから、根本的に違います…
10.25(日) SONOKO × mammoth 親子ヨガ教室 @ 西宮阪急
京都で活動中のヨガインストラクターSONOKO先生による、親子ヨガ教室です。マンモス最新号の特集である「SLEEP」をテーマに、瞑想の世界に触れるヨガプログラム…
©James Mollison
おやすみなさい、世界の子どもたち｜where children sleep
誰だって夜になったら部屋を暗くして、ふかふかのあったかいベッドに入って家族のそばで静かに眠りたい。寝室とは、そんな親密な安心感の拠りどころであり…
安心・リラックスしてこそ安眠できる｜快眠セラピスト・三橋美穂
世の中は相反するふたつのものでひとつのことが成り立っています。男と女、左と右、昼の活動と夜の睡眠の関係だってそう。活動ばかりに焦点があたりがちだけれど、闇が濃いほど…
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